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Nos
cours

"Exprimez votre créativité dans un cadre stimulant et bienveillant."

Nos cours de danse ont lieu le mardi, mercredi, vendredi et samedi.
Salle Pauline Montembault ou aux ateliers salle de danse 3
Les cours d'éveil et d'initiation pour les plus petits, les cours techniques pour les plus grands.
Nous avons aussi un cours d'assouplissements ouvert à tous, danseurs et non danseurs ainsi qu'un cours de Lyrical/Street jazz

Eveil

"Une activité ludique pour développer la créativité, la coordination et l'amour du mouvement dès le plus jeune âge."

"Le cours d'éveil à la danse est conçu pour les enfants de 4 et 5 ans. Il s'agit d'un moment d'exploration et de découverte qui combine jeux, musique et mouvements pour développer leur motricité, leur sens du rythme et leur imagination. Encadré par notre professeur diplômé d'état, chaque cours est une aventure joyeuse adaptée à leur âge et à leur développement."

danse fougeres

Initiation

"Une première approche ludique et technique de la danse"

"Ce cours est spécialement conçu pour les enfants de 6 et 7 ans. À cet âge, ils apprennent à maîtriser leur corps, développer leur coordination, et s'exprimer à travers le mouvement. Encadrés par un professeur diplômé d’État, les enfants acquièrent les bases de la danse tout en s’amusant dans un environnement bienveillant et stimulant."

danse fougeres

Cours technique

"Apprenez les fondamentaux et perfectionnez votre technique"

"Le cours technique de danse jazz est destiné aux danseurs souhaitant développer leur maîtrise des bases et des enchaînements, tout en explorant la richesse et l'énergie du style jazz. Encadré par un professeur diplômé d’État, ce cours allie rigueur et créativité pour permettre à chaque élève de progresser et d’affiner son style."

danse fougères

Cours d'Assouplissement & Relaxation

"Un cours pour assouplir votre corps, libérer les tensions et retrouver le calme intérieur"

Ce cours propose un travail progressif d’assouplissement, basé sur des étirements passifs (utilisés en danse) et prolongés favorisant la détente musculaire et l’ouverture articulaire. Idéal pour les danseurs comme pour les non-initiés, il vous permet d’améliorer votre amplitude, de relâcher les tensions musculaires et de gagner en confort corporel, sans chercher la performance, dans le respect du corps. Chaque séance se termine par un temps de relaxation ou de méditation guidée, pour apaiser l’esprit et ancrer une sensation de légèreté durable.

assouplissements fougeres

Cours de street et lyrical jazz

"Alliez puissance et émotion en explorant les bases du street jazz et du lyrical pour affirmer votre technique et votre expressivité."

Ce cours hybride vous invite à voyager entre deux univers complémentaires : l’énergie urbaine et rythmée du street jazz, et la fluidité expressive du lyrical jazz. À travers des échauffements dynamiques, un travail technique et des chorégraphies mêlant force et sensibilité, vous développerez votre musicalité, votre présence scénique et votre style personnel. Le tout sur des musiques actuelles

Accessible à tous niveaux à partir de 13 ans

street jazz fougeres
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